chia pudding rezepte

Chia Pudding in 3 Variationen

Chia Samen sind eine tolle Sache! Sie sind voll von Proteinen, Magnesium, Kalzium und Ballaststoffen und haben dazu noch eine gelierende Wirkung, was sie ziemlich einzigartig macht. Ihr Geschmack ist, meiner Meinung nach, eher neutral. Ihr habt bestimmt schon öfters von dem sogenannten Chia Pudding gehört, allerdings finde ich, werden sie erst so richtig lecker, wenn man genau weiß, wie…

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Lesen – 5 Gründe, um öfter im Alltag zu lesen

Ich höre ständig von Leuten, dass sie eigentlich gerne lesen, aber nie die Zeit dafür finden. Es ist ja auch eigentlich nichts anderes zu erwarten: Wir leben in einer so schnelllebigen Gesellschaft in der jede Information über ein paar Klicks oder „Touchs“ ins Internet katapultiert werden kann und somit von jedem wahrgenommen werden kann. Dass ein Buch da schnell als uninteressant…

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salat lecker

Leckere Salate – die besten Salat Zutaten!

Ich bin ein absoluter Salat Fan! Nicht, weil sie so gesund sind, sondern weil sie einfach so lecker und vielseitig sind, dass ich sie jeden Tag essen könnte. Um die Liebe zum Salat nicht zu verlieren, habe ich ein paar Zusätze gesammelt, die den normalen 0815-Salat hin und wieder aufpeppen und zu einem echten Geschmackserlebnis machen. Grundsätzlich kann ich euch…

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favoriten

Meine persönlichen Januar Favoriten

Mir ist die Idee gekommen, monatliche Favoriten auf meinem Blog vorzustellen. Allerdings nicht in Form von Produkten, sondern in Form von Momenten, Gedanken oder Ereignissen. Damit hoffe ich, etwas Glück und positive Gedanken verbreiten zu können. Außerdem, dachte ich, ist es eine gute Gelegenheit, ein bisschen mehr Persönlichkeit auf diesen Blog zu bringen. Schreibt mir gerne euer monatliches Highlight als…

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vegan und gesund

Mousse au Chocolat – vegan & gesund

Heute möchte ich euch mal ein Rezept vorstelle – Mousse au Chocolat! Ich habe schon ein mal ein Youtube Video zu einem Mousse au Chocolat Rezept gedreht, allerdings habe ich mittlerweile eine gesündere Variante gefunden, die ich euch nicht vorenthalten will. Es sind nur 4 Zutaten, die man alle ohne schlechtes Gewissen zu sich nehmen kann. 🙂   Du brauchst:…

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entspannen

Entspannen – 7 Things to do on a Sunday

Das mit dem Sonntag ist bei mir so eine Hassliebe. Einerseits ist es ein toller Tag, um zu entspannen und sich für die nächste Woche vorzubereiten, andererseits hat man die ganze Zeit den bösen bösen Montag im Nacken, der schon in den Startlöchern steht. Um den Sonntag aber so angenehm wie möglich zu machen und so gut wie möglich zu nutzen,…

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sport

Regelmäßig Sport machen – meine Tipps

Das neue Jahr hat begonnen und einige von euch haben sich sicher vorgenommen, ab 2016 regelmäßig Sport zu machen. An sich, ist das ja eine tolle Sache, nur lassen die meisten nach ein paar Tagen oder Wochen nach, bis der gute Vorsatz komplett von der Bildfläche verschwunden ist. Aber man kann es auch schaffen, es durch zu ziehen und am…

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to do

Effektivere To Do Listen schreiben

Für mich sind To Do Listen sind für mich eins der hilfreichsten Dinge, wenn es darum geht, Sachen auf die Reihe zu kriegen. Jeden Tag sehe ich so auf einen Blick, was wann zu tun ist. Dabei gibt es mehrere Vorgehensweisen, die ich euch nun vorstellen möchte. Allgemeine Tipps für To Do Listen Allgemein sollte man immer darauf achten, sich…

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vegane snacks Supermarkt

Vegane Snacks aus dem Supermarkt

Viele Leute denken, wenn man sich pflanzlich ernährt, müsse man auf vieles verzichten. Ich habe jedoch schon kurz nach meiner Umstellung gemerkt, dass man selbst in herkömmlichen Supermärkten nicht kurz kommt und möchte nun meine Erfahrung mit euch teilen, indem ich euch vegane Snacks vorstelle, die man in fast jedem Supermarkt findet und somit sowohl als kleine Mahlzeit unterwegs geeignet…

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Effektiv Aufräumen – Tipps für langfristige Ordnung

Aufräumen – eine der wohl unbeliebtesten Tätigkeiten. In diesem Post gebe ich euch Tipps, um möglichst effektiv Ordnung zu schaffen, die lange anhält, und um möglichst wenig Zeit damit zu verbringen! Bei mir selbst hat es vor circa 1-2 Jahren klick gemacht. Davor habe ich mich kaum dafür interessiert, wie es in meinem Zimmer aussieht, sondern habe nur so gehandelt, wie…

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